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市工業與能源集團團委開展青年心理健康沙龍活動

更新日期:2023-02-22 10:33:28 點擊率:

品一杯醇香咖啡,話一話健康知識,享一份愉悅心情。2月21日下午,市工業與能源集團團委在醫藥實業公司的老香山花開咖啡店組織開展了一場“擺脫內耗,向陽攜行”青年心理健康沙龍活動。

活動中,市第七人民醫院心理健康專家林曉曙為團員青年帶來了“接納自己、向陽前行”主題健康知識講座。通過知識講解、案例分析、課堂提問、健康測試等方式,讓大家明白壓力的危害及影響,引導大家理性對待工作和生活中的各種壓力,樹立積極向上的心理健康理念,以更加飽滿的精神面貌投入到工作崗位中?,F場還進行了交流互動和釋放壓力的游戲環節,參與的團員青年在收獲快樂的同時,還收獲了心理健康知識。

醫藥實業公司青年表示,學會控制情緒,才能控制人生。希望通過不斷學習情緒管理的相關知識,達到“能管理情緒,能從悲傷和不幸中重新振作;能控制沖動,也懂得延遲滿足”的從容狀態。同時,將《蛤蟆先生去看心理醫生》《鈍感力》《情緒急救》這幾本心理學自愈書籍分享給大家,希望大家能在負面情緒來臨時進行自助和自救。

快鹿集團青年表示,本次活動中的小游戲讓每個人都認識到了自己的內心,意識到心中桎梏所在。通過學習了解調節心理、精神、情感、生理方面的方法,知曉如何取悅自己、緩解壓力。當以后出現情緒波動時,回想起冥想法,回想起記憶中溫暖的畫面,相信可以控制好負面情緒,做好情緒的主人。

冶煉公司青年表示,通過此次活動深刻認識到個人情緒管理的重要性,對日常工作生活具有很強的指導意義。當負面情緒涌現,不必害怕它,不能逃避它,也不要壓制它,而是學會認識并且接受它。作為新時代的青年團員, 更要以積極健康的心態去面對工作和生活中遇到的種種困難與壓力。

通過本次活動,團員青年備受鼓舞激勵,不僅擺脫了心理內耗,更將以積極的態度、飽滿的熱情、十足的干勁投入到工作和生活中去,為譜寫中國式現代化溫州篇章貢獻力量。(集團團委、醫藥實業公司)

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根據溫州市深化市級國企改革的工作要求,20201月,溫州市工業投資集團有限公司更名為溫州市工業與能源發展集團有限公司(簡稱市工業與能源集團或集團),注冊資本50億元。集團同時還掛溫州市手工業合作社聯合社牌子。

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